Kalium bei Senioren

Kalium ist im Seniorenalter ein besonders relevanter Nährstoff, da sowohl Mangel als auch Überschuss häufig vorkommen und schwerwiegende kardiovaskuläre und muskuläre Konsequenzen haben können.

Hypokaliämie im Alter — Ursachen

Ein erniedrigter Kaliumspiegel (Hypokaliämie, < 3,5 mmol/L) ist bei Senioren häufig. Ursachen:

Diuretika: Schleifendiuretika (z. B. Furosemid) und Thiazide erhöhen die renale Kaliumausscheidung erheblich.
Laxanzien: Chronischer Abführmittelmissbrauch führt zu Kaliumverlust über den Darm.
Geringe Nahrungsaufnahme: Einseitige Ernährung oder Anorexie im Alter.
Durchfall und Erbrechen: Führen zu akutem Kaliumverlust.

Hyperkaliämie im Alter

Ein erhöhter Kaliumspiegel (Hyperkaliämie, > 5,5 mmol/L) entsteht bei Nierenfunktionsstörungen (häufig im Alter) oder durch Medikamente wie ACE-Hemmer, AT1-Antagonisten und kaliumsparende Diuretika. Hyperkaliämie ist eine ernste Komplikation, die zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen führen kann.

Blutdrucksenkende Wirkung

Kalium senkt den Blutdruck durch Natrium-Ausscheidung und Entspannung der Blutgefäße. Eine kaliumreiche Ernährung (viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte) ist daher auch für Senioren mit Hypertonie günstig — sofern keine Niereninsuffizienz besteht, die die Kaliumausscheidung einschränkt.

Regelmäßige Kontrolle

Bei Einnahme von Diuretika oder ACE-Hemmern sowie bei Nierenerkrankungen sollte der Kaliumspiegel regelmäßig labordiagnostisch kontrolliert werden. Eine Eigensupplementation ohne ärztliche Überwachung ist nicht empfohlen.

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung.