Eisenmangel Symptome

Eisenmangel: Symptome erkennen

Eisenmangel entwickelt sich schleichend und zeigt sich in verschiedenen Stadien. Da Eisen für den Sauerstofftransport und viele Stoffwechselprozesse unverzichtbar ist, betreffen die Symptome den gesamten Körper.

Frühe Symptome (Stadium 1–2)

In den ersten Stadien sind die Eisenspeicher leer, aber der Hämoglobinwert ist noch normal. Die Symptome sind unspezifisch und werden häufig übersehen.

• Anhaltende Müdigkeit und Antriebslosigkeit
• Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
• Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
• Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit
• Erhöhte Infektanfälligkeit

Klassische Symptome der Eisenmangelanämie (Stadium 3)

Wenn der Hämoglobinwert absinkt, werden die Symptome deutlicher und vielschichtiger.

Allgemeine Zeichen

• Blässe: Haut, Schleimhäute und Augenlider wirken blass
• Kurzatmigkeit: Schon bei geringer Belastung
• Herzrasen und Palpitationen
• Häufiges Frieren
• Schwindel, besonders beim Aufstehen

Veränderungen an Haut und Anhangsgebilden

• Brüchige Nägel, längsgeriffelte Nägel (Koilonychie)
• Haarausfall und stumpfes Haar
• Mundwinkelrisse (Cheilitis angularis)
• Trockene, spannende Haut

Besonderheiten

• Pica-Syndrom: Starkes Verlangen nach Erde, Ton, Eis oder anderen Nicht-Lebensmitteln – ein klassisches Zeichen für schweren Eisenmangel
• Restless-Legs-Syndrom: Unangenehme Missempfindungen in den Beinen, besonders nachts

Die genannten Symptome können auch andere Ursachen haben. Eine ärztliche Abklärung durch Blutbild ist bei Verdacht auf Eisenmangel essenziell.