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Calciummangel Folgen
Erfahre alles über Calciummangel Folgen: Definition, Funktionen und Bedeutung für deine Gesundheit. Evidenzbasiert erklärt von Throphia.
Inhalt
Calciummangel: Folgen für den Körper
Ein anhaltender Calciummangel hat weitreichende Auswirkungen auf nahezu alle Organsysteme. Calcium ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt und unverzichtbar für Knochen, Nerven und Muskeln.
Neuromuskuläre Beschwerden
- Muskelkrämpfe: Besonders in Waden, Füßen und Händen
- Kribbeln und Taubheitsgefühle: In Extremitäten und rund um den Mund
- Tetanie: Unkontrollierte Muskelzuckungen
- Herzrhythmusstörungen: Calcium ist essenziell für die Herzmuskelkontraktion
Langfristige Folgen am Skelett
- Osteopenie: Verminderung der Knochendichte als Vorstufe der Osteoporose
- Osteoporose: Erhöhtes Frakturrisiko an Hüfte, Wirbelsäule und Handgelenk
- Rachitis bei Kindern: Störung der Knochenentwicklung, Deformierungen
| Folge | Zeitraum |
|---|---|
| Muskelkrämpfe, Kribbeln | Akut (Stunden bis Tage) |
| Osteopenie | Chronisch (Jahre) |
| Osteoporose, Frakturen | Langfristig (Jahrzehnte) |
Anhaltende Beschwerden, die auf Calciummangel hindeuten, sollten ärztlich abgeklärt werden.