hs-CRP und stille Entzündung
hs-CRP und stille Entzündung: Definition, Wirkung und Studienlage – evidenzbasiert und verständlich erklärt von Throphia.
Inhalt
Auf einen Blick
- hs-CRP misst niedriggradige Entzündung.
- Höhere Werte = höheres Herz-Kreislauf-Risiko.
- Lebensstil senkt es.
Das hochsensitive CRP (hs-CRP) macht die „stille Entzündung" sichtbar – einen wichtigen Treiber des Alterns.
hs-CRP als Marker
Anders als das normale CRP (akute Infekte) erfasst hs-CRP feine, chronische Entzündungslevel. Erhöhte Werte sind mit höherem Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Alterskrankheiten verbunden – ein nützlicher Zusatzmarker zur Risikoabschätzung.
💡 Was senkt es
Gesundes Gewicht, Bewegung, gemüsereiche Kost, Omega-3, guter Schlaf, Nichtrauchen.
Häufige Fragen
Was ist ein günstiger hs-CRP-Wert?
Niedrig (grob unter 1 mg/l gilt als günstig) – ärztlich einordnen.
Allgemeine Information zu Lebensstil/Biomarkern der Langlebigkeit. Keine medizinische Beratung.