Wissensarchiv

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Evidenzbasiertes Nährstoffwissen, strukturiert und verständlich aufbereitet.

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Mineralstoffe

Essenzielle Mineralien für Körperfunktionen, Elektrolythaushalt und Stoffwechsel

Magnesium
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Zink
6 Artikel
Eisen
5 Artikel
Calcium
5 Artikel
Jod
5 Artikel
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Vitamine

Lebensnotwendige organische Verbindungen für Gesundheit und Wohlbefinden

Vitamin-B-Komplex
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Vitamin B12
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Vitamin C
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Vitamin D
3 Artikel
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Omega-3 & Fette

Gesunde Fette für Herz, Gehirn und Entzündungshemmung

Omega-3 Fettsäuren
2 Artikel
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Darm & Mikrobiom

Gesundheit beginnt im Darm – Probiotika, Präbiotika und mehr

Probiotika
1 Artikel
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Schlaf & Erholung

Qualitätsschlaf für Regeneration und Leistungsfähigkeit

Melatonin
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Immunsystem

Abwehrkräfte stärken und Immunantwort unterstützen

Immun-Basics
1 Artikel